パリコレモデルなど5000人以上のメイクを担当してきた著者は、美容に肝心なのはメンタルを磨くことだと語る。いくら頑張っていても、キレイを外にばかり求めて、次から次へと新しい美容法を試しても満足できない。「外見がキレイになれば、何かが変わる」という思い込みを捨て、矢印を自分自身に向け、メンタル美人に仕上げることの重要性を説く。